Você já ouviu falar em fisioterapia pélvica? É uma especialidade da fisioterapia responsável por fortalecer o assoalho pélvico, evitando problemas causados pela perda de força naquela região, como disfunções sexuais, incontinência urinária e contribui bastante para pacientes em recuperação de uma cirurgia de combate ao câncer de próstata.
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Para começarmos as nossas explicações: O que é o assoalho pélvico?
O assoalho pélvico é um conjunto de músculos que sustentam a bexiga, útero, intestino entre outros.
Sabe quando a gente “prende” o bumbum, pressionando os glúteos?
Se você prestar atenção, este movimento contrai outro músculo, que está na região do períneo. O períneo, por sua vez, é a área entre a vagina (ou pênis) e o ânus. O assoalho pélvico é um músculo parecido com uma rede, responsável por sustentar os órgãos pélvicos.
Para que serve a fisioterapia pélvica?
Sendo a especialidade que atua diretamente nos músculos do assoalho pélvico, a fisioterapia pélvica tem como objetivo movimentar e ativar os ligamentos que sustentam a bexiga, o útero e intestino, focando principalmente no baixo abdômen.
A fisioterapia pélvica pode ser realizada preventivamente antes do aparecimento de doenças como por exemplo, incontinência urinária, e prevenir o tratamento cirúrgico do paciente.
Os problemas mais comuns de enfraquecimento da região podem incluir:
- Disfunções Urinárias: Incontinência Urinária, Bexiga hiperativa, Infecção urinária recorrente;
- Disfunções Intestinais: Constipação intestinal, Incontinência fecal, Incontinência de gases;
- Disfunções Sexuais: Problemas para ter e manter uma ereção, Ejaculação Precoce, dor na relação sexual, Vaginismo (dificuldade de penetração);
Como os problemas são diferentes, a fisioterapia pélvica inclui tratamentos nas áreas de urologia, ginecologia, coloproctologia, sexologia e obstetrícia.
Como funciona a Fisioterapia Pélvica?
O primeiro passo para a fisioterapia pélvica é ter os sintomas necessários e o histórico médico. Para realizar esse tipo de exercício, é recomendado que o paciente faça uma análise física completa do assoalho pélvico.
Uma vez diagnosticado, é de extrema importância criar um plano de tratamento personalizado para cada paciente e cada caso.
Conheça as principais técnicas que um fisioterapeuta pélvico pode usar.
Educação
Para se realizar a fisioterapia pélvica, acima de tudo, é preciso saber o que está envolvido e estar sempre informado. Além disso, os pacientes precisam saber mais sobre sua anatomia e entender o que funciona melhor para seus corpos.
Também é de grande importância mudar alguns hábitos e saber o motivo dessa mudança. Educação e conhecimento sobre este tema podem fazer uma grande diferença e evitar preocupações e tratamentos extremos, como uma cirurgia.
Exercícios do assoalho pélvico
A fisioterapia do assoalho pélvico ensina principalmente como apertar e relaxar a região do assoalho pélvico em relação a outros músculos. Mas outros exercícios também são abordados e complementados, como o exercício respiratório, que influencia diretamente os demais exercícios e os torna mais eficazes.
Outras atividades ajudam a alongar músculos tensos e fortalecer outros e promove maior flexibilidade dos mesmos.
Terapia manual
As terapias manuais são técnicas para a prevenção e tratamento de uma grande variedade de doenças. Seu objetivo é normalizar e equilibrar as alterações musculares. Eles são divididos em massagens e alongamentos que afetam a postura, a circulação e a mobilidade.
Biofeedback do assoalho pélvico
É um exame especial para ver como estão os músculos do assoalho pélvico do paciente e saber se eles estão funcionando corretamente. O exame é feito com uma sonda, e as imagens aparecem na tela do computador, cabendo ao fisioterapeuta e ao médico traduzir o diagnóstico.
Estimulação elétrica
A estimulação elétrica é realizada por corrente elétrica de baixa voltagem e serve para estruturar e melhorar as contrações musculares.
Dilatadores vaginais
Os dilatadores vaginais são muito indicados para incontinência e desconforto ou dificuldades durante a relação sexual.
É um dispositivo de plástico em forma de tubo, cujo o principal objetivo é ensinar as mulheres a relaxar e contrair os músculos íntimos e pélvicos.
Qual a importância da fisioterapia pélvica?
A fisioterapia pélvica ganhou tamanha importância não só na saúde da mulher, mas também em homens e crianças, sendo o tratamento de escolha para aqueles que sofrem de distúrbios funcionais e mencionados neste artigo.
Para as mulheres, a fisioterapia pélvica desempenha um papel importante em todas as fases da vida, principalmente durante a gravidez e o parto. Mas também é uma ferramenta importante no tratamento da incontinência urinária.
Com foco no fortalecimento muscular, a fisioterapia para distúrbios do assoalho pélvico pode proporcionar uma melhor qualidade de vida.
Principais benefícios da fisioterapia pélvica?
Os principais benefícios da fisioterapia pélvica são a prevenção de problemas como incontinência urinária ou fraqueza da bexiga.
Também é uma ótima opção para gestantes nesse momento delicado em que o corpo mais precisa do assoalho pélvico para que esses músculos possam ser treinados com fisioterapia.
- Evita doenças: perfeita para evitar certas condições, como a famosa incontinência urinária que afeta milhares de pessoas no mundo. Com a musculatura exercitada, esse tipo de condição pode ser evitada, assim, evitando doenças maiores;
- Nos casos de endometriose: Cada vez mais mulheres com endometriose procuram a fisioterapia pélvica recomendada pelos médicos e com base em seus resultados positivos, aqui estão os três principais benefícios da fisioterapia pélvica para endometriose: fortalecimento do assoalho pélvico, tratamento de outras dores, maior controle sobre sua vida e sua endometriose;
- Na gravidez: A fisioterapia pélvica é indicada durante toda a gravidez, pois pode evitar a ocorrência de traumas e contratempos durante o parto. Com esse tipo específico de fisioterapia, você precisa ter um plano de todas as atividades e pensar apenas no seu paciente. Também deve haver massagem perineal e a amamentação.
- No pós-parto: Além da prevenção e tratamento de defeitos congênitos, como B. formação de aderências cicatriciais, diástase do músculo reto abdominal, a fisioterapia do assoalho pélvico também prepara os músculos perineais para o retorno da função sexual sem dor. Confira outros benefícios pós-parto: Melhora a flacidez do períneo; Fortalecimento da musculatura abdominal; Evita dor durante a relação sexual; Prevenção e/ou tratamento das incontinências urinária e fecal.
Como é feita a fisioterapia pélvica?
O Hospital Urológico de Brasília, mesmo não fazendo parte do nosso rol de tratamentos e serviços, tem o compromisso junto aos seus pacientes de indicar clínicas referenciadas e especializadas que lhe darão total assistência, cuidados e atenção para o seu caso. Confira abaixo as nossas indicações e sinta-se à vontade para escolher:
- Ative Fisioterapia Pélvica: SEPS 710/910, Edifício Centro Clínico Via Brasil, Sala 436, Asa Sul – Brasília/DF. Telefones e Whatsapp: (61) 3546-1249 e (61) 99686-0227;
- Clínica de Reabilitação Urogin: SEPS 715/915, Conjunto A, Bloco D, sala 423, Asa Sul – Brasília/DF. Telefone: (61)3345-0167;
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Foto: Delore Pelvico Cronico
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