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Fisioterapia Pélvica: Uma solução para Problemas Sexuais, Urinários e Câncer de Próstata

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Você já ouviu falar em fisioterapia pélvica? É uma especialidade da fisioterapia responsável por fortalecer o assoalho pélvico, evitando problemas causados pela perda de força naquela região, como disfunções sexuais, incontinência urinária e contribui bastante para pacientes em recuperação de uma cirurgia de combate ao câncer de próstata.

Se preferir, ouça este artigo no YouTube, é só dar “Play” no vídeo abaixo. Não esqueça de se inscrever e ativar o “sino” das notificações para se manter informado(a).

 

Para começarmos as nossas explicações: O que é o assoalho pélvico?

O assoalho pélvico é um conjunto de músculos que sustentam a bexiga, útero, intestino entre outros.

Sabe quando a gente “prende” o bumbum, pressionando os glúteos?

Se você prestar atenção, este movimento contrai outro músculo, que está na região do períneo. O períneo, por sua vez, é a área entre a vagina (ou pênis) e o ânus. O assoalho pélvico é um músculo parecido com uma rede, responsável por sustentar os órgãos pélvicos.

Para que serve a fisioterapia pélvica?

Sendo a especialidade que atua diretamente nos músculos do assoalho pélvico, a fisioterapia pélvica tem como objetivo movimentar e ativar os ligamentos que sustentam a bexiga, o útero e intestino, focando principalmente no baixo abdômen.

A fisioterapia pélvica pode ser realizada preventivamente antes do aparecimento de doenças como por exemplo, incontinência urinária, e prevenir o tratamento cirúrgico do paciente.

Os problemas mais comuns de enfraquecimento da região podem incluir:

Como os problemas são diferentes, a fisioterapia pélvica inclui tratamentos nas áreas de urologia, ginecologia, coloproctologia, sexologia e obstetrícia.

Como funciona a Fisioterapia Pélvica?

O primeiro passo para a fisioterapia pélvica é ter os sintomas necessários e o histórico médico. Para realizar esse tipo de exercício, é recomendado que o paciente faça uma análise física completa do assoalho pélvico.

Uma vez diagnosticado, é de extrema importância criar um plano de tratamento personalizado para cada paciente e cada caso.

Conheça as principais técnicas que um fisioterapeuta pélvico pode usar.

Educação

Para se realizar a fisioterapia pélvica, acima de tudo, é preciso saber o que está envolvido e estar sempre informado. Além disso, os pacientes precisam saber mais sobre sua anatomia e entender o que funciona melhor para seus corpos.

Também é de grande importância mudar alguns hábitos e saber o motivo dessa mudança. Educação e conhecimento sobre este tema podem fazer uma grande diferença e evitar preocupações e tratamentos extremos, como uma cirurgia.

Exercícios do assoalho pélvico

A fisioterapia do assoalho pélvico ensina principalmente como apertar e relaxar a região do assoalho pélvico em relação a outros músculos. Mas outros exercícios também são abordados e complementados, como o exercício respiratório, que influencia diretamente os demais exercícios e os torna mais eficazes.

Outras atividades ajudam a alongar músculos tensos e fortalecer outros e promove maior flexibilidade dos mesmos.

Terapia manual

As terapias manuais são técnicas para a prevenção e tratamento de uma grande variedade de doenças. Seu objetivo é normalizar e equilibrar as alterações musculares. Eles são divididos em massagens e alongamentos que afetam a postura, a circulação e a mobilidade.

Biofeedback do assoalho pélvico

É um exame especial para ver como estão os músculos do assoalho pélvico do paciente e saber se eles estão funcionando corretamente. O exame é feito com uma sonda, e as imagens aparecem na tela do computador, cabendo ao fisioterapeuta e ao médico traduzir o diagnóstico.

Estimulação elétrica

A estimulação elétrica é realizada por corrente elétrica de baixa voltagem e serve para estruturar e melhorar as contrações musculares.

Dilatadores vaginais

Os dilatadores vaginais são muito indicados para incontinência e desconforto ou dificuldades durante a relação sexual.

É um dispositivo de plástico em forma de tubo, cujo o principal objetivo é ensinar as mulheres a relaxar e contrair os músculos íntimos e pélvicos.

Qual a importância da fisioterapia pélvica?

A fisioterapia pélvica ganhou tamanha importância não só na saúde da mulher, mas também em homens e crianças, sendo o tratamento de escolha para aqueles que sofrem de distúrbios funcionais e mencionados neste artigo.

Para as mulheres, a fisioterapia pélvica desempenha um papel importante em todas as fases da vida, principalmente durante a gravidez e o parto. Mas também é uma ferramenta importante no tratamento da incontinência urinária.

Com foco no fortalecimento muscular, a fisioterapia para distúrbios do assoalho pélvico pode proporcionar uma melhor qualidade de vida.

Principais benefícios da fisioterapia pélvica?

Os principais benefícios da fisioterapia pélvica são a prevenção de problemas como incontinência urinária ou fraqueza da bexiga.

Também é uma ótima opção para gestantes nesse momento delicado em que o corpo mais precisa do assoalho pélvico para que esses músculos possam ser treinados com fisioterapia.

  • Evita doenças: perfeita para evitar certas condições, como a famosa incontinência urinária que afeta milhares de pessoas no mundo. Com a musculatura exercitada, esse tipo de condição pode ser evitada, assim, evitando doenças maiores;
  • Nos casos de endometriose: Cada vez mais mulheres com endometriose procuram a fisioterapia pélvica recomendada pelos médicos e com base em seus resultados positivos, aqui estão os três principais benefícios da fisioterapia pélvica para endometriose: fortalecimento do assoalho pélvico, tratamento de outras dores, maior controle sobre sua vida e sua endometriose;
  • Na gravidez: A fisioterapia pélvica é indicada durante toda a gravidez, pois pode evitar a ocorrência de traumas e contratempos durante o parto. Com esse tipo específico de fisioterapia, você precisa ter um plano de todas as atividades e pensar apenas no seu paciente. Também deve haver massagem perineal e a amamentação.
  • No pós-parto: Além da prevenção e tratamento de defeitos congênitos, como B. formação de aderências cicatriciais, diástase do músculo reto abdominal, a fisioterapia do assoalho pélvico também prepara os músculos perineais para o retorno da função sexual sem dor. Confira outros benefícios pós-parto: Melhora a flacidez do períneo; Fortalecimento da musculatura abdominal; Evita dor durante a relação sexual; Prevenção e/ou tratamento das incontinências urinária e fecal.

Como é feita a fisioterapia pélvica?

O Hospital Urológico de Brasília, mesmo não fazendo parte do nosso rol de tratamentos e serviços, tem o compromisso junto aos seus pacientes de indicar clínicas referenciadas e especializadas que lhe darão total assistência, cuidados e atenção para o seu caso. Confira abaixo as nossas indicações e sinta-se à vontade para escolher:

Bom, ficamos por aqui, esperamos ter ajudado com mais um conteúdo aqui do nosso blog e aproveitamos para convidar você para nos seguir no Facebook, Instagram, Twitter e no YouTube para acompanhar nossas dicas, novidades e conteúdos!

Até o nosso próximo artigo!


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Foto: Delore Pelvico Cronico

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